مردان قبل از اقدام به بارداري اين موارد را انجام دهند
تاریخ انتشار: ۱۸ خرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۵۸۵۶۷۲
خبرگزاري آريا -
سلامت پدر نيز نقش مهمي در قدرت باروري و سلامت جنين دارد
تصميم يک زوج براي بچه‌دار شدن معمولاً منجر به تمرکز روي سلامت مادر خواهد شد، درحالي‌که سلامت پدر نيز نقش مهمي در قدرت باروري و سلامت جنين دارد. در اين مطلب با مواردي آشنا خواهيد شد که مردان قبل از اقدام به بارداري بايد انجام دهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
واقعيتي که در صورت قصد شما براي بارداري بايد به آن توجه شود اين است که مشکلات باروري فقط مربوط به زنان نيست. اگرچه به دليل ارتباط خوني مادر و جنين، امکان انتقال مواد مضر به جنين و بروز نقص‌هاي مادرزادي جنين در دوران بارداري از طريق مادر بيشتر است، اما تحقيقات نشان داده است که قرار گرفتن مردان در معرض مواد خاصي پيش از بارداري علاوه بر آنکه مي‌تواند منجر به بروز مشکلاتي در باروري شود، مي‌تواند بروز نقص‌هاي مادرزادي در جنين را تا حدي افزايش دهد.
بخش قابل توجهي از موارد ناباروري ناشي از مردان است. درصورتي‌که قصد بارداري داريد، بهتر است هر دو نفر شما از نظر سلامت در بهترين وضع ممکن باشيد. بهتر است علاوه بر مادر، پدر نيز به جلسه‌ي معاينات پيش از بارداري برود تا پيش از اقدامتان از سلامت باروري خود مطمئن شويد و در صورت وجود هر مشکلي پزشک سريعاً نسبت به درمان آن اقدام کند. همچنين پدر مي‌تواند با رعايت مواردي که در ادامه خواهيد خواند به سلامت خود در دوران پيش از بارداري کمک زيادي کند.
مصرف داروها و تماس با مواد شيميايي
مصرف برخي از داروها مي‌تواند در باروري مرد تاثير منفي بگذارد. اگر مردي قصد بارداري دارد، بهتر است علاوه بر اينکه هيچ داروي بدون نسخه‌اي را مصرف نکند، در مورد دارو‌هايي که پزشک‌هاي ديگر براي مشکل فعلي او تجويز کرده‌اند نيز با پزشک خود صحبت کند. ممکن است وقتي قصد بارداري داريد، پزشک تصميم به قطع يا جايگزين کردن برخي از داروها بگيرد. داروهاي زير در ميزان قدرت باروري مردان تاثير منفي دارد:
سايمتيدين، سولفاسالازين و نيتروفورانتوئين براي درمان زخم معده، مشکلات دستگاه گوارش و عفونت‌هاي مجاري ادرار استفاده مي‌شود. اين داروها ممکن است باعث کاهش توليد و تعداد اسپرم شود.
استروئيدهايي نظير پردنيزولون و کورتيزون که براي درمان آسم، آرتريت و عوارض پوستي استفاده مي‌شود در باروري مردان تاثيرگذار است.
شيمي‌درماني و اشعه‌درماني مي‌تواند باعث عقيم شدن مردان يا تغييرات چشمگيري در کيفيت و کميت اسپرم شود.
همچنين ممکن است محيط کار مرد، يکي از عواملي باشد که باعث ناباروري شود. قرار گرفتن طولاني‌مدت در معرض برخي مواد مثل آفت‌کش‌ها، کودهاي شيميايي، سرب، نيکل، جيوه، کروم، اِترهاي اتيلن گليکول، مواد پتروشيمي، بنزن، پرکلرواتيلن يا تشعشع مي‌تواند باعث کاهش کيفيت و کميت اسپرم و در نتيجه ناباروري يا بروز برخي از نقص‌هاي مادرزادي شود.
تغذيه‌ي مناسب پدر مي‌تواند تاثير خوبي در باروري او داشته باشد
تغديه پدر و نقش آن در باروري
تغذيه‌ي مناسب پدر مي‌تواند تاثير خوبي در باروري او داشته باشد. دريافت مواد مغذي کافي مانند روي که کمبود آن مي‌تواند باعث کم شدن تعداد اسپرم مرد شود و ممکن است باروري مرد را بهبود دهد. رژيم غذايي مناسب در کنار ورزش به پدر کمک مي‌کند تا علاوه بر آنکه سلامت و باروري بهتري داشته باشد، به وزن مناسب نيز دست پيدا کند. کمبود وزن يا اضافه وزن زياد مي‌تواند در باروري مرد تاثير منفي داشته باشد. مواد غذايي زير روي و ساير مواد مغذي را داراست و مي‌تواند باعث افزايش باروري شود:
گوشت
غلات کامل
غذاهاي دريايي
تخم‌مرغ
جگر گوسفند و ماهي تن
قارچ
افزودن ويتامين E به رژيم غذايي نيز مي‌تواند باعث افزايش باروري شود. همچنين بهتر است مردان در دوران پيش از بارداري جهت اطمينان از دريافت مواد مغذي و ويتامين‌هاي مناسب از مکمل‌هاي باروري مردان استفاده کنند که شامل ويتامين و مواد معدني ديگر است. مصرف برخي از مواد مانند الکل، محصولات دخاني و مواد مخدر مي‌تواند در باروري مردان تاثير بگذارد و خطر بروز نقص‌هاي مادرزادي را در جنين افزايش دهد. مصرف الکل مي‌تواند باعث کاهش روي در بدن مرد شود. مصرف سيگار، قليان يا مواد مخدر نيز مي‌تواند کيفيت اسپرم‌ها را کاهش دهد. همچنين ثابت شده است که مصرف ماده‌ي مخدر حشيش باعث کاهش کيفيت و تعداد اسپرم مي‌شود. فعاليت بدني و فکري زياد و خستگي مي‌تواند در کيفيت اسپرم و در نتيجه باروري مرد تاثير داشته باشد. بهتر است مردان در دوراني که براي بارداري اقدام مي‌کنند، استراحت کافي نيز داشته باشند.
خنک نگه داشتن بيضه‌ها
گرماي ناشي از جکوزي، سونا، حمام آب داغ طولاني‌مدت و بيشتر از 30 دقيقه، کيسه‌ي آب گرم، پتوي برقي، شلوار و لباس‌زير تنگ مي‌تواند باعث گرم شدن بيش از حد بيضه‌ها و در نتيجه کاهش تعداد اسپرم شود. همچنين دوچرخه‌سواري و استفاده از موتورسيکلت به دليل ايجاد اصطکاک و تکانه‌هاي زيادي باعث افزايش دماي بيضه‌ها مي‌شود. افزايش دما يا آسيب احتمالي به بيضه‌ها مي‌تواند باعث کاهش توليد اسپرم شود و در نتيجه ناباروري شود. پزشکان توصيه مي‌کنند مردي که قصد باردار شدن دارد در طول روز، يک بار بيضه‌هاي خود را با آب خنک کند، اين کار باعث بهبود توليد اسپرم خواهد شد.
منبع: madarsho.com
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۵۸۵۶۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راه‌اندازی سامانه برخط رصد کمبودهای دارویی در کشور
به گزارش خبرگزاری مهر، ناصر هیراد گفت: با راه‌اندازی این سامانه اطلاعات دقیق کمبودهای دارویی معاونت‌های غذا و داروی سراسر کشور در دسترس قرار می‌گیرد.
وی با بیان به اینکه در گذشته افراد مختلف و حتی غیرمتخصص در خصوص کمبودهای دارویی اظهار نظر کرده و ارقام مختلفی را در مورد آن اعلام می‌کردند، افزود: از سال گذشته مسیرهای مختلفی برای احصای کمبودهای دارویی تعریف شده است که آمار جامعی را در اختیار سازمان غذا و دارو قرار می‌دهد.
هیراد ادامه داد: در منابع مختلف تعاریف متعددی برای کمبودهای دارویی ذکر شده که اعلام اعداد متناقض خود گواه موضوع است. بدیهی است سازمان غذا و دارو مرجع رسمی اعلام کمبودهای دارویی است.
وی افزود: بررسی عملکرد شرکت‌های پخش از لحاظ نحوه توزیع و اعمال اقدامات اصلاحی به صورت مستمر در حال انجام بوده و طرح سامانه‌ای شدن برنامه توزیع داروها و توسعه سامانه اعلام کمبودهای دانشگاه از طریق اضافه شدن موجودی شرکت‌های پخش دارو در دست اقدام است.
به گفته هیراد، پایش کمبودهای دارویی و زنجیره تأمین به صورت ویژه با دو روش شناسه گذاری و رصد کمبود معاونت‌ها بر اساس مبتنی بودن شواهد نیز انجام شده است.
وی خاطرنشان کرد: با اقدامات انجام شده ضمن پایش بهتر کمبودها، امکان برنامه‌ریزی دقیق‌تر برای جبران آن وجود دارد؛ همچنین معاونت‌های غذا و داروی سراسر کشور نیز با دسترسی به این سامانه می‌توانند از میزان موجودی دارو اطلاع یافته و نسبت به پیگیری رفع مشکل حوزه خود اقدام نمایند.
کد خبر 6090507
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»